Из совсем недавнего я заметила, что научилась выделять отрицание и обесценивание как механизмы у себя. И я очень горда этим открытием: мне под силу сопереживать другому и себе. Переживать глубокие чувства.

Из более событийного: назначилась, а потом отменилась поездка на Украину.
И я рада. Как впрочем и порадовала бы сама поездка :)
У меня непонятно когда заканчивался загранпаспорт. Еду домой за ним в обед с работы и думаю: пусть будет как будет. Загран по срокам позволял. По ситуации отменили поездку.
Вот обрадовалась отмене от души.

Дома я за хозяйку: не мою посуду второй день. На ужин — то, что захочется. Хоть суши, хоть пиццу, хоть гамбургер. Пока ничего из этого списка.

Вчера выдался спокойный вечер.
Планировала — покрасить ногти, почистить пальто и поспать. Из запланированного вышло только поспать. И то, не так рано как хотелось.

Другие дела не делаю. Себя покусываю, что не делаю. Однако стимула не прибавляется.

Завтра будет лучше, чем сегодня. Но и сегодня пусть будет хорошо.

От 3 апреля. Из черновиков.
Комменты запретила к топику. Я закрепляю у себя ощущение. А на даже очень положительные отзывы отвлекаюсь. Я закрепляю свою «колею».
Но куда-то писать о том, что происходит, чтобы обдумать (говорят, в умных книжках даже пишут, что женщины думают во время разговора!).

Ну что? крашу ногти! Взращиваю фетиш.
Я вот поняла вдруг, секрет самомотивации :) Мне надо побыть с теми, кто увлечен. Но среди «кружков по интересам» тоже нужно лавировать.
Вроде как подхватывать нужные волны.
Мне кажется советы — внимательно следите с кем вы общаетесь — они об этом.
Конечно, мне немного жаль, что не могу «вместе поплавать в сиропе». Но я уже не могу. Меня это раздражает. Не бесит, нет. Я при определенных усилиях могу поймать волну (ну это что-то вроде парного танца, могу улавливать движения партнера, смотреть ему в глаза и обучаться его реакциям), но это то ли трудно мне дается, то ли нет особой радости, а может партнер не тот.
Хотя я где-то в глубине души пытаюсь верить, что все люди достойные. Короче, страшные снаружи — добрые внутри ))) И то есть если я с партнером не лажу — это мой косяк.
Смотрю для женской мотивации серию Владимира Раковского «Женщины на грани»
(хорошо провожу время).
Вчера поймала себя на мысли, что блииин — не хочу я машиной заниматься. Ехать на техосмотр. Продлевать страховку. Заменять какие-то детали.
А без нее я уже не привыкла. Мне удобно ездить на работу на своей машине.
После работы тоже ездить. А не стоять на остановке.
Одежду по погоде выбирать себе я не умею. И одежды нету, и какую покупать я теряюсь. И понимаю, что другой никто за меня одежду не выберет :)

Из лягушек:
1. довезти исполнительный лист.
2. узнать про продление страховки.
3.…
4. сделать диагностику.
5.…

Приучить себя к макияжу, опрятной одежде, заботе о себе. Я верю (вот тут уже верю), что внутри я добрая и пушистая. Что дружелюбия хватит решать конфликты. Идти к цели не по головам.

Опять снежок. Такое все белое. Красота.

Я второй день пью французское вино. Неподражаемо, знаете ли… Вкусно.
Много не надо, но есть привкус. Легкости у красного французского вина.
Причем, удивительно: от стоимости это не зависит.

Знаете, в порядке эксперимента: я б побухала недельку. Чтоб напробоваться разные вина. У нас то я, конечно, пробую. Но к сожалению, пью я редко. Повторно найти бутылку такого же — сложно, да и не нужно.

Вот была бы я любительницей Каберне Совиньон… вот да…
А то виски и коньяк. Или любое вино, которое подадут к столу.
Из меня растет гурман.

Я покрасила ногти на выходных. В два цвета ) О-о-о, это так забавно!
По идее, я за классический маникюр. Неброские цвета, как нравится мужчинам. Очень естественные.
А тут была в гостях у сестры и попала в коллекцию лаков. Я выбрала два. Они мне оба понравились. И я покрасила часть пальцев одним цветом, часть другим.
Это так забавно! И очень ярко.
И в удовольствие.

Прям какая-то ногтетерапия. Я вот себе красиво делаю? или весело? или другим красиво на мне? Или это модно и я пробую?
Резюме было таково: я обожаю модные тренды; как тренды.
Раскрашивать свои ногти очень весело.
И да, я люблю свои ногти. Накрасила их и любуюсь.
Знаете, у меня раньше это был маркер «выхода из депрессии» — как начинали нравиться свои ногти, сразу подбирался удачный лак… и жизнь налаживалась. А вот когда были темные времена, то никакой лак не нравился.
Короче, яркие цвета — это для себя как раскраска. Потому что прикольно.
Как пробовать прически.
На людях же предпочитаю более естественные, скромные цвета +)

Перекрасила бледно-розовым. Раньше меня этот цвет раздражал. А теперь ничего. Любуюсь.

У вас есть маркеры? Вы красите ногти в 2 цвета? И как?
Что делать если: мне идет определенно нейтральный цвет (под кожу, волосы, ногти и т.п.), а нравится тот, что не идет?
(Где-то внутри понимаю, что конфликта быть не должно. Но только внутри.)

Звучит красиво, но практике — больно.
Выходные прошли дома.
1. Выбралась в зал позаниматься. Теперь ноют ноги и болят. Маленький инвалид +)
При всей моей осознанной пользе физических упражнений (я головой-то много чего понимаю), изнутри я это дело не люблю. Возможно, нравится, когда побаливают мышцы после тренировок. Подруга говорит, привыкну — пройдет.
А я в очередном подходе лежала и думала — и зачем же мне себя так мучить?!
От элипса — скучно. От самих занятий — усталость, ломота и боль в мышцах.
Да и за тренерские занятия нужно платить. Я вот думаю — зачем.
(Про фигуру фитнесняшки и тыды сама могу вкусно порассказывать).

2. Помыла посуду. Убедилась, что мыть мне нравится. Купила щетку для посуды. Отмывала кастрюли и сковородки.

3. Сегодня выгуливаю платье на работу.

из приятного: купила М&M. Съела. Целый пакет.

У младшей сестры сегодня ДР. Поздравила.

Я вообще устала от «должна». От работать и т.п. Я хочу удовольствия.
И довольствия. С ним как-то приятнее и проще.

UPD: за сегодня.
У меня откровенно паршивое настроение.
Случайно нашла свои заявки в контакте — старые знакомые поудалялись.
Я расстроилась. Понимаю, что не смотрю их совсем. И давно не вспоминала. Но расстроилась, узнав, что они меня удалили из друзей.
(Я и сама хотела чистку провести. Понимаю зачем. Не держу зла. Но расстроилась).
Хочу пойти поесть :) большой Биг-Мак. Может, лучше станет?

Даже просмотр роликов в интернете не помогает.
(Меня вдохновляет цикл передач «Женщины на грани».
А из вещественного — лаки для ногтей. Коралловый хочу. Весна же?!)

Вчера был удивительно хороший день. Я провела его очень радостно и с удовольствием.

1. На работе отключили свет и я вернулась домой.
Надела свою кофту, в которой мне стало тепло. И моментально полегчало.
Отмела в сторону мысли о замене масла в машине, об исполнительном листе — а налила себе кофе :)

2. Приехала на работу пораньше обещанного.
Тихо-спокойно доделала работу.

Выпал снег! Такой толстый слой белого снега =) Поверить только, еще пару дней назад было почти лето, уж точно весна. А сегодня снова снег.
И если найти нужную точку, то это может быть и удовольствием.

Вот. На вечер была запланирована встреча с психологом. Я заказала суши, заодно наелась так долгожданных мною суш. Оплатила счета.
Это такой кайф, оказывается ) Когда я не замученная тащусь в банк платить, а иду неспешно, осознанно… что меня постоянно гонит?

И я захотела вчера прожить день хорошо. Я прожила его хорошо.
Ве

Сходила я на чистку Air-flow: зубы заметно побелели, но чувствительность усилилась. Пора закупить новые зубные щетки — 2 шт (одну на квартиру, другую домой)

Неудачно завершила день в пятницу. Конфликт с директором постоянно усиливается.
И я очень расстроенная ушла в пятницу.

Погуляла по гипермаркету, посмотрела одежду. Знаете, отпустило немного. Я так упорно шла себе что-нибудь купить, помог просто тщательный просмотр.
И попались симпатичные вещи. (Я ничего не купила!)

Меня ждал кавалер для похода в кино. Договорились на «Мистера Пибоди и Шермана». Я похоже нашла свой жанр. Меня очень радуют добрые мультики. Я так переживаю, хуже детей. Тем более 3Д. =)

И самый поздний вечер порадовал. Позвонила подруга поговорить. Очень лично поговорить. Это невероятно приятно.

Еще из приятного: купила новый дезодорант гарнье. Он так мило пахнет цветочками. Я в погоне за образом взрослой соблазнительной женщины позабывала о приятности простых цветочков в дезодоранте.

Такой инсайт у меня случился. Я открываю женственность, тренируюсь ее спокойно принимать и проявлять. Я еще в самом начале и совсем не уверена, что мне нужно пройти такой путь до конца. Но вот делюсь мелкими находками.
(И кто сказал, что я ее не могу проявить? иногда ситуация требует сильного отпора).

Мистер Пибоди — чудесный мультик.

Вот и прошли праздники. Цветы в букетах… Все имеется :)
Из намеченного:

1. отвезти исполнительный лист.
2. помыть машину. только ее уже снова мыть пора
3. записаться в салон красоты.

Допустим, с красотой я не подружилась. Но вот позвонила сегодня в стоматологию. Записалась на четверг или мб на сегодня. Хочу чистку и отбеливание. Уже ясно, что на четверг.
Полдня себя уговаривала на запись. Уж больно мне нравятся белые зубы, даже если они неровные. Я еще задумывалась и о выпрямлении, и об отбеливании.
Но очень сомневаюсь. Ведь часто не в зубах дело; да и беременность может внести коррективы. Как и ее отсутствие.
Блиин!

Вчера к ночи появилось стойкое желание: позакрывать все контакты. Сегодня с утра приступила к действиям. Закрыла фото в контакте. Стало легче =) Даже без фотосессий.
(Я то уж думала, пойду сфотографируюсь красивенько, выложу. Остальное уберу. Ан нет! Хочу просто убрать).

Вечером возможно «свидание», а я не хочу. И маюсь.

Время тянется ужасно долго… еще целых полдня торчать на работе.
Да, я понимаю, что отбываю тут «срок». И с этим решаюсь что-то делать.
Пока в наличии неоформившееся желание.

Я читала записи одной психотерапевта (не знаю как женский род). Она проходит личную терапию для себя. И как результат — снизилось желание рассказывать о личном. Вот интересно: это хороший результат?
Я маюсь порой, что событий много, хочется рассказать — да некому. В плане: могу позвонить и рассказать, есть знакомые и друзья, и я понимаю, что это основа близких отношений. Но блин, мне все не то. Я в ответ чего-то важного не получаю. И поэтому топаю ножкой! мне все не те. И никто меня не понимает.

Из полезного что нужно сделать:
1. отвезти исполнительный лист.
2. помыть машину.
3. записаться в салон красоты.

Мне это все так скучно! Какие-то нудные обязанности.
Как подметил мой коллега: Вы, барышня, разгильдяйка!
Ага, именно.

Скоро, совсем-совсем 8 марта. Хочу сделать маме праздник.
Я же знаю свою маму. Хочу что-нибудь, где ей не придется делать самой.
Цветы, я уверена, подарят коллеги и папа.
Крем для лица — возможно, правда, ее давно не удивляет ни цена, ни редкость подобранной марки. Можно книжку про усадьбу. С картинками.
Подумаю… еще.

Хочу:
к блузке на 8 марта юбочку
новые покрышки
цветы в квартире
вечеринку с друзьями
в спортзал на конкурс, чтоб фигура — ух… одни мышцы, я в купальнике и мужчины штабелями, штабелями…

А еще хочу замуж, фотосессию лав-стори, подготовку к рождению малыша.

Вот! Разрастила хотелку =)

UPD.
Мама сказала, что фирма кухонная ничего и у них можно заказать стекло.

В оригинале звучит так:

Книжки добрые любить
И воспитанными быть
Учат в школе, учат в школе, учат в школе... ©

Я увлеклась чтением на работе. Затягивает меня психология. Очень какие-то верные слова пишут, но в теории (я верю, что и на практике так, но результат зависит от слишком многих разных факторов).

У меня сложные отношения с работой. С коллективом. И я не знаю — грустно это или нет. Я не знаю хочу ли налаживать с ними что-то. Чаще — не хочу.

Вечер был пустым, я не знала чем себя занять, кроме телевизора, сна и стирки.
Из всех домашних дел — я люблю мыть и стирать.
Придумала себе игру: чтоб я делала, если б жила одна? в этот раз не помогло. Зато я прочитала половину книги! просто нагло сидела и читала ее дома.
Ой, а как же! я себя погрызла: книга не на учебу направлена, в ней кроме истории романтической и нет ничего, только зря время трачу. Но альтернатива — лечь спать. Уж лучше почитать.
К тому же, я читаю книжку (именно эту брала) для создания у себя настроения.

Сегодня поменяла рингтон. Мелочи?! А со старой песней мне даже к телефону подходить не хотелось. Теперь там более оптимистичная песенка :) Французский шансон, но минусовка. Думаю, что вскоре поменяю снова, пока абсолютно не знаю на что.
Ах, хочется в Париж! и весны… чтоб сердце щемило от нежности и восторга.

Съездила в обед забрала исполнительный лист. Наделала копий. Теперь нужно отвезти приставам. И вот тут мне грустно! грустно, что гарантий в добросовестной работе приставов никаких.
Если честно, то это очень действенный мотив искать себе работу по душе. Чтоб отдавать с радостью. It`s not my case. В этом потенциально я вижу заботу о будущем общества.

Попросила у ребят ватман, хочу сделать карту желаний. На 8 марта девишник.
А лучше расписать что было, что есть, что будет =)… в общем в быту список из 4 зон (идея пришла, уж больно много срочных дел)
Я составляла карту онлайн, самое интересное что в перспективных целях стоит спорт и здоровое питание. У меня даже есть абонемент. Делала карту на наитию, чтобы нравилось. Интересно посмотреть на результаты. Для себя самой интересно.

Еще я подумала, что хочу одеваться в разное каждый день. И быть довольной своим внешним видом.
Одежды у меня что-то очень мало. Я же могу заложить в бюджет шоппинг?
а) очистить шкаф;
б) оставить самую любимую одежду.
(Все писано-переписано, пора бы уже сделать)

Мне почему-то кажется, что я смогу быть яркой, если себе это позволю.

Я так устала, что забыла обналичить карточку. У меня стоит лимит снятия в месяц. Уже второй месяц забываю снимать с родительской карточки.
Блин, значит не надо. Значит, справляюсь.
А вот как представила себе что могла халявно походить по салонам или купить куртку.
В общем, пятницу я проспала.
В субботу к вечеру съездила помыла кухонную стенку, протерла шкафы, помыла полы на кухне. Днем — я не помню дня субботы.
Воскресенье — привела себя немножко в порядок, попыталась уложить волосы — не очень, легкий макияж… и по магазинам.
Находились с подружкой. Я ей немного завидую. Она выбирает себе туфли и офисную одежду — костюм и рубашечку.
А я хочу мужские ботинки, с металлом, лакированные, без каблука. Я устала от каблука. Но мне жаль терять женственность(. (Да, я головой понимаю, что женщина не в каблуках, но мне вот жаль и все, что я не такая).
Купила кофточку на 8 марта, яркую с цветами.
Закупила еды на утро понедельника. Я потеряла половину скидочных карточек своих. Это обидно. И вообще! надо продукты в магазине считать с калькулятором. По 4-5 рублей может быть скидка.
Знаете: это я все по TLC насмотрелась передач про купонщиков!
Вот когда я смотрела «Помешанные на чистоте», я хотела убираться. Меня это сильно мотивировало. Теперь же мне хочется разумно тратить, я б сказала даже экономить!
Приехала к вечеру. Заложила стирку.
Что-то весна и немного грустно.